دليل ودي قائم على البحث، مخصص للعائلات وعامة الناس وقراء الرعاية الصحية.
- أعراض الأنفلونزا الشائعة: الحمى/القشعريرة، السعال، التهاب الحلق، سيلان/احتقان الأنف، آلام الجسم، الصداع، التعب.
- تعمل الاختبارات/الأدوية المضادة للفيروسات بشكل أفضل خلال 48 ساعة.
- الانفلونزا من النوع أ مقابل الانفلونزا من النوع ب: الأعراض متداخلة؛ يمكن للإنفلونزا من النوع أ أن تؤدي إلى موجات أكبر.
- يستمر المرض عادة لمدة تتراوح بين 3 إلى 7 أيام؛ وقد يستمر السعال والتعب.
- موسم الإنفلونزا في الولايات المتحدة عادة ما يكون من أكتوبر إلى مايو، ويبلغ ذروته من ديسمبر إلى فبراير.
ما هي الإنفلونزا وما هي ليست كذلك
الإنفلونزا مرض تنفسي مُعدٍ تُسببه فيروسات الإنفلونزا، وخاصةً النوعان أ و ب. وهي تختلف عن نزلات البرد الشائعة وعن "إنفلونزا المعدة". عادةً ما تبدأ الإنفلونزا فجأةً وتكون أشد وطأةً من نزلات البرد. للاطلاع على لمحة عامة سريعة عن الأعراض والمضاعفات، يُرجى الاطلاع على دليل أعراض مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
أعراض الإنفلونزا المبكرة ٢٠٢٥ (ما الذي يجب الانتباه إليه)
- حمى أو قشعريرة، سعال، التهاب الحلق
- سيلان/احتقان الأنف، صداع
- آلام العضلات والجسم والتعب
- القيء/الإسهال في بعض الأحيان (أكثر شيوعًا عند الأطفال)
إذا أكدت الفحوصات الإصابة بالإنفلونزا، فإن مضادات الفيروسات يمكن أن تُقصّر مدة المرض وتُقلّل المضاعفات، خاصةً عند البدء بتناولها خلال 48 ساعة وللأشخاص الأكثر عرضة للإصابة. تعرّف على المزيد من خلال صفحة مضادات الفيروسات على موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) .
الانفلونزا أ مقابل الانفلونزا ب
- المضيفون والانتشار: يصيب فيروس الأنفلونزا أ البشر وبعض الحيوانات ويمكن أن يؤدي إلى موجات موسمية أكبر؛ وينتشر فيروس الأنفلونزا ب بشكل رئيسي بين البشر.
- الأعراض: تتداخل بشكل كبير؛ ولا يمكن تحديد النوع بشكل موثوق من خلال الأعراض وحدها.
- الشدة: يمكن أن يكون أي نوع من المرض شديدًا عند الأطفال الصغار، وكبار السن، والأشخاص الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
خلفية عن أنواع الفيروسات: مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: النوعان أ و ب. 
كم من الوقت تستمر الإصابة بالأنفلونزا؟
- المرحلة الحادة: عادة ما تستمر من 3 إلى 7 أيام من الحمى وأعراض الجهاز التنفسي.
- استمرار الأعراض: قد يستمر السعال والتعب لمدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين أو أكثر .
- العدوى: غالبًا من حوالي يوم واحد قبل ظهور الأعراض وحتى 5-7 أيام بعد ظهورها (فترة أطول بالنسبة للأطفال/ذوي المناعة الضعيفة).
أعراض الالتهاب الرئوي: عندما تصبح الإنفلونزا أكثر خطورة
انتبه إلى العلامات الحمراء التي تشير إلى الإصابة بالالتهاب الرئوي أو أي مضاعفات أخرى:
- ضيق في التنفس، أو التنفس السريع، أو ألم في الصدر
- ارتفاع درجة الحرارة بشكل مستمر أو عودة الحمى بعد التحسن
- تفاقم السعال، والارتباك، والضعف الشديد، والجفاف
- الشفاه/الوجه الأزرق
المزيد عن أعراض الالتهاب الرئوي: مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: الالتهاب الرئوي . 
"فيروس جديد ٢٠٢٥"؟ مواكبة التطورات
يحمل كل موسم سلالات إنفلونزا متغيرة وفيروسات تنفسية أخرى. للحصول على تحديثات فورية في الولايات المتحدة (ما الذي يزداد، وأين، وبأي سرعة)، تابعوا التقارير الرسمية بدلاً من العناوين الرئيسية.
متى يبدأ موسم الإنفلونزا في الولايات المتحدة؟
عادةً ما يمتد نشاط الإنفلونزا من أكتوبر إلى مايو ، وغالبًا ما يبلغ ذروته بين ديسمبر وفبراير . يختلف التوقيت الإقليمي من عام لآخر. راجع نظرة عامة على موسم الإنفلونزا من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
لقاح الإنفلونزا 2025: من يحتاج إليه ومتى؟
- من: جميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر أو أكثر (مع استثناءات نادرة).
- متى: من الأفضل أن يكون ذلك بحلول نهاية شهر أكتوبر ؛ ولكن في وقت لاحق فإن ذلك يساعد أيضًا.
- السبب: يقلل من خطر الإصابة بالأمراض والاستشفاء والمضاعفات.
متى يجب طلب الرعاية العاجلة أو غرفة الطوارئ
علامات الطوارئ - اتصل بالرقم 911 أو اذهب إلى غرفة الطوارئ:
- صعوبة في التنفس، ألم/ضغط في الصدر
- ارتباك جديد، من الصعب الاستيقاظ
- شفاه/وجه أزرق، نوبات، إغماء، جفاف شديد
- عند الأطفال: تنفس سريع/متعب، شد في الأضلاع، عدم القدرة على الشرب، عدم وجود دموع، قلة الحفاضات المبللة، أو تفاقم مفاجئ
هل تحتاج إلى رعاية فورية (ليست طارئة)؟ ابحث عن العيادات القريبة باستخدام أداة تحديد المواقع الفيدرالية الأمريكية: HRSA Health Center Finder .
الرعاية المنزلية والوقاية
- الراحة والترطيب؛ والنظر في تناول الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين حسب التوجيهات لعلاج الحمى/الآلام.
- البقاء في المنزل أثناء الحمى ولمدة 24 ساعة بعد زوال الحمى دون تناول أي دواء.
- ارتدِ قناعًا إذا كان عليك التواجد بالقرب من الآخرين؛ وحسّن التهوية الداخلية.
- اسأل الطبيب عن الأدوية المضادة للفيروسات إذا كنت معرضًا لخطر كبير أو خلال 48 ساعة من بدء الأعراض.
- تساعد نظافة اليدين وتنظيف الأسطح بشكل روتيني على الحد من انتشار المرض.
الأسئلة الشائعة
الانفلونزا A مقابل الانفلونزا B - ما الفرق؟
يُسبب كلاهما إنفلونزا موسمية، وتتداخل أعراضهما. إنفلونزا أ لديها مستودعات حيوانية أوسع، ويمكنها أن تُسبب موجاتٍ أوسع؛ بينما تنتشر إنفلونزا ب بشكل رئيسي بين البشر.
كم من الوقت تستمر أعراض الانفلونزا؟
تختفي الأعراض الحادة عادة خلال 3 إلى 7 أيام؛ وقد يستمر السعال والتعب لمدة أسبوع أو أسبوعين إضافيين.
متى موسم الانفلونزا 2025؟
بشكل عام، من أكتوبر إلى مايو في الولايات المتحدة، وغالبًا ما تبلغ ذروتها من ديسمبر إلى فبراير، مع وجود اختلافات حسب المنطقة والسنة.
ما هي أعراض الالتهاب الرئوي التي تستدعي العلاج؟
ضيق التنفس، أو ألم الصدر، أو ارتفاع درجة الحرارة بشكل مستمر، أو الارتباك، أو السعال المتفاقم يستدعي التقييم الفوري.
من يجب أن يحصل على لقاح الإنفلونزا في عام 2025؟
الجميع من عمر 6 أشهر وما فوق، ومن الأفضل بحلول نهاية شهر أكتوبر.
إخلاء مسؤولية طبية: هذا الدليل مُعدّ للتثقيف العام، وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. في حالات الطوارئ، يُرجى الاتصال برقم 911 (أو خدمات الطوارئ المحلية).